Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 7,16g | Prot: 32,30g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Almuerzo: Labu Dimasak, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pepaya, Nasi Merah. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
jalan di treadmill - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sapriannto rasyid
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