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1394 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 69,64g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Café Expresso, Tapioca com queijo. Almuerzo: Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Salmão no Forno ou Grelhado, salpicão de repolho couve flor passas cenoura leite de Coco e maçã. Cena: Suco de casca de Abacaxi com gengibre, 1 bife de Patinho, Tabule de couve flor tomate pimentão cebola azeite vinagre. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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