Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 66,51g | Carbh: 231,47g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Cena: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA, Bodybuilding.com Micronized Creatine, BSN Isoburn, Bodybuilding.com Beta Alanine, BPI Sports 1.M.R One More Rep, Body Fortress Super Advanced Shred Igniter. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Insanity - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambicious2
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