Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 134,90g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregryn. Almuerzo: Köttfärssås, Spaghetti. Cena: Vattenmelon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Abba Tonfisk i Vatten. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Cookie Dough, Cloetta Sportlunch (50g), Bönbullar, Philadelphia Light, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malinois16
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