Diario de Ney Cardozo, 05 mar. 18


Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:
1095 kcal Grasa: 73,36g | Prot: 70,39g | Carbh: 41,79g.   Almuerzo: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Cena: Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), 3 Corações Café Extra Forte, Frimesa Nata, Bionatus Óleo de Cártamo, Amendoim. más...
1538 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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