Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 167,10g | Carbh: 317,04g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Hagelslag Xxl Melk & Disco. Almuerzo: Jumbo Paardenrookvlees, Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Hagelslag Xxl Melk & Disco, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Ciabattina, Gebakken Ei, Unox Vergetengroentesoep Pastinaak. Pasa Bocas / Otros: Aldi 50% Protein Bar ( Aardbei), Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Jumbo Hagelslag Xxl Melk & Disco, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Druiven, Aldi Whey Protein Chocolade, Bananen. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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