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o melhor é não sentir fome apesar do enjôo de ontem. aaaaa e não é gravidez. rsrs
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 64,86g | Carbh: 88,76g.
Desayuno: Leite Integral, Queijo Fresco. Almuerzo: Tomates, Chicória, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Assada. Cena: Queijo Fresco, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Chuchu, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Helena Cocada Zero, Melancia. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gordelinha
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