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Tidak tau mau makan apa lagi ,perut dah kenyang banget kalori belum sesuai
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655 kcal
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Grasa: 21,66g | Prot: 61,55g | Carbh: 57,77g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Bawang Putih, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Teh Hijau, Jus Tomat. Cena: Ikan, Kacang Polong, Teh Hijau, Tahu Kukus, Madu, Kayu Manis. Pasa Bocas / Otros: Anggur Jenis Eropa. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
06 mar. 18 por el miembro: rizam24
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06 mar. 18 por el miembro: rizam24
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Ikan kukus, tahu kukus, jus tomat, kacang polong rebus, madu, kayu manis, buah anggur
06 mar. 18 por el miembro: myllacute2
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Peso Histórico de myllacute2
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