Diario de Giyiz, 06 mar. 18

Perfil de Giyiz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Spor sonrası öğün mayonez sıktım biraz yerken dayanamayıp 🙈
sodalı ayran ve köpüğü 💚ben

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2018:

1304 kcal

Grasa: 55,58g | Prot: 61,41g | Carbh: 147,18g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu, Mayonez, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Torku Tam Yulafli Biskuvi, Nescafe Crema Latte , Fıstık Ezmesi, Hurma. más...