Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1404 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 78,94g | Carbh: 160,72g.
Desayuno: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Coração da Alcatra Bifes, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface. Cena: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Batavo Iogurte Grego Original, Nescafé Café com Leite, Banana. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de danizinhadonin
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