Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 62,16g | Carbh: 233,74g.
Desayuno: Mamão, Vigor Requeijão Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), DIA Água de Coco. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bonduelle Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sinhá Flocão. Pasa Bocas / Otros: Maratá Flocão de Milho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Max Titanium Femini Whey, Banana Prata, Hortifruti Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 10 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pipocadoce 34
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