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1406 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 83,46g | Carbh: 157,46g.
Desayuno: Café Expresso com adoçante, pão de forma zero está leve. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, 2 Ovo Cozido, 1 colher de sopa Salpicão cenoura couve flor leite de Coco, 1 fatia torta de Grão-de-Bico e espinafre. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tabule de couve flor pimentão e cebola tomate azeite vinagre suco de limão. más...
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