Diario de Shidaf, 07 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:
1875 kcal Grasa: 111,57g | Prot: 69,09g | Carbh: 160,11g.   Desayuno: ICA Pesto Basilika, Rostat Vitt Bröd, Mozzarellaost. Almuerzo: Star Nutrition Whey-80. Cena: Torrostade Pistaschnötter (med Salt). Pasa Bocas / Otros: Morotskaka med Glasyr. más...
2242 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora y 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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