Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2010
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 112,19g | Carbh: 181,44g.
Desayuno: Karen's Whole Wheat Waffles, banana, Purple Cow Smoothie. Almuerzo: orowheat hot dog bun, fat free shredd kraft cheese, jalapenos, Southern Ranch Beans. Cena: on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, tomato, taco shell. Pasa Bocas / Otros: nonfat milk, Healthy Fat Free Cheesecake. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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