Diario de eliskika, 08 mar. 18

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Quatro dias de jacadas, agora correr atrás do prejuízo.

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:

946 kcal

Grasa: 38,34g | Prot: 70,03g | Carbh: 81,04g. Desayuno: Iogurte de Kefir, Ovo Mexido, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Ovo Mexido, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva Niagara. Cena: Melancia. Pasa Bocas / Otros: PronoKal Bolo de Maçã. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Quatro dias e só isso? Bom demais hein kkk se fosse eu... seria uns 3kg

08 mar. 18 por el miembro: Laís Naiara


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