Diario de Joice Bernardo de Souza, 08 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:
506 kcal Grasa: 8,32g | Prot: 39,99g | Carbh: 67,98g.   Almuerzo: Torresmo, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Cena: Tomates, Patinho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. más...
2375 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana



     
 

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