Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
905 kcal
|
Grasa: 15,61g | Prot: 84,36g | Carbh: 102,27g.
Desayuno: Bakso Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Almuerzo: Ikan, Nasi Merah. Cena: Ikan, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Ikan. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
treadmill - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapriannto rasyid
|