Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 51,22g | Prot: 108,42g | Carbh: 71,22g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Льняное Масло. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Помидоры, Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Zvaleks
|