Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 61,51g | Carbh: 99,97g.
Desayuno: Mel, Banana Prata, Queijo Coalho, Ovo Frito, Café, Yoki Aveia em Flocos, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Quiabo Cozido, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado, Limonada de Baixas Calorias, Ovo Cozido. Cena: Limonada de Baixas Calorias, Boa Mão Pão Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, La Violetera Nozes, Castanhas de Caju. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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