Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 127,51g | Prot: 101,41g | Carbh: 269,80g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Margarine, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread. Almuerzo: Tesco Double Cream, Tesco Sticky Toffee Pudding, Cauliflower Cheese, Carrots , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Cena: Activia Cereal Fibre Yogurt, Co-Op Curly Fries, Mayonnaise , Margarine, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Co-Op Wholemeal Rolls. Pasa Bocas / Otros: Copella Apple & Raspberry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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