|
gecikmiş öğle yemeğim: yeşil mercimek yemeği, haşlanmış kabak, yoğurt, chia, kuru nane ve kuru soğan
|
1155 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 59,95g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Çerezya Antep Karası, Çerezya Çiğ Fındık, Pınar Protein Süt, Tadım Sportif Bar. Almuerzo: Nane, Duru Çiya, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Soğanlar, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Migros Biberiye Turşu, Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Havuç, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Bitkisel Çay, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Çerezya Leblebi Şekeri. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|