Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 68,63g | Prot: 80,14g | Carbh: 190,27g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Лимоном, Корица, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Вишня. Almuerzo: Борщ, Пестравка Сметана 20%, Говядина Отварная. Cena: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Ряженка 2,5%, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красное Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сливы, Банан. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Compras - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ponka788
|