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Moins 900 g / semaine et moins 1,1 kg / mois....doucement ....doucement ....je suis contente, j’avance
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 20,03g | Prot: 60,51g | Carbh: 111,39g.
Desayuno: Wilkin & Sons Lemon Curd, Café, Pain au Levain. Almuerzo: Escalope de Poulet, Tomates, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Verts. Cena: Gratin de Pâtes, Cidre de Pomme, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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