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Yelena'sNewLife
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12 mar. 18
Diario de Yelena'sNewLife, 12 mar. 18
Perfil de Yelena'sNewLife
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Weight is going down. 😊 Even it is small loss, but better go with small steps. Long time ago I was under 100 kg. Feeling very positive! 😉
99,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2018:
1065 kcal
Grasa: 40,60g | Prot: 62,45g | Carbh: 118,31g.
Desayuno:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Twinings Lady Grey, Banana.
Almuerzo:
Brooke's Ice Cream Welsh Gold with Honeycomb Pieses, Kebab Shop Chicken Shish Kebab with Pitta Bread,Salad and Mayo, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can).
Cena:
Banana, Herta Chicken Frankfurters.
Pasa Bocas / Otros:
Herta Chicken Frankfurters.
más...
2114 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
That's a very nice loss!
12 mar. 18 por el miembro:
howardsends
agreed, not small at all. well done.
12 mar. 18 por el miembro:
Yasmine15585
Thank you to both of you for your comments. Interesting, when I started FS I was 99.7 kg ( it was last year on 6th of March). I am happy that I managed to loose all weight what I gained. 💃👏
12 mar. 18 por el miembro:
Yelena'sNewLife
That’s a good loss, well done! X
12 mar. 18 por el miembro:
bubblegum14
that's great !😊
12 mar. 18 por el miembro:
jacshadow
Fantastic job Yelena 👌👏
12 mar. 18 por el miembro:
Pituka74
Just stay focused and do adjustments to your meals to help you reach your destination!
12 mar. 18 por el miembro:
Allen14
Thats spot on 👍... such a good feeling when you hit the targets 😁
12 mar. 18 por el miembro:
macca1267
That’s fab, it’s great hitting goals. Well done you
13 mar. 18 por el miembro:
KayFrench68
Well done - keep up the hard work 👍
13 mar. 18 por el miembro:
gary20
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