Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 95,90g | Carbh: 296,44g.
Desayuno: Tirolez Queijo do Reino, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Ragazzo Alface Americana, Alface Americana, Cenouras (Congelado), Rondelli de Presunto e Queijo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne do Peito de Frango. Cena: Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Frooty Creme de Açaí Natural, La Frutta Sorbet de Limão, Danone Danio Morango, Natural One Suco de Laranja Integral , Danone Grego Caramelo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Sexo - 18 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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