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1072 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 64,14g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Edamame, Tomat Ceri, Paprika Merah Manis, Paprika Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Tahu. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Keripik Singkong. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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