Diario de Sylvia60, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1967 kcal Grasa: 86,13g | Prot: 92,28g | Carbh: 177,99g.   Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Milch 1,5%. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Leberkässemmel. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Adelholzener Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac. más...
2808 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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