Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 92,45g | Prot: 180,67g | Carbh: 271,00g.
Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Mevsim Salata, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tarhana Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava, İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Kuru İncir, Kivi Meyvesi, Muz, Ananas, Beze. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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