Diario de svetlanka1701, 13 mar. 18

Итак еще неделя и еще минус 1 кг)) до отпуска, солнечной Греции и правильного питания Эллады осталось ровно 3 месяца :-) Цель не сорваться и похудеть на оставшиеся 7.5 кг, как думаете успею?

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1243 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 45,26g | Carbh: 172,78g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Кефир 1%, Сырники Домашние, Мёд, Зеленый Чай, Магнит Помело. más...

23 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
В Элладе все так вкусно, всегда там набираю вес 😁 
12 mar. 18 por el miembro: Rakovka
Я всегда остаюсь при своем или даже теряю его - активный отдых, плаваешь много и вуаля все сулваки, дорадо, курочка, картофель и далее по списку не отражается на фигуре)) 
12 mar. 18 por el miembro: svetlanka1701
Svetlanka, я тоже плаваю, и вот это вот все, но у меня помимо рыбы и осьминога есть две большие страсти - греческие сыры под винишко, и греческий йогурт (нежно люблю цацики, да и так его пожрать) Видимо организм чувствует, что много солнца и витамина Д, и под это дело начинает активно потреблять все, что с кальцием😁 
13 mar. 18 por el miembro: Rakovka
А на каких островах вы были в Греции? И какой понравился больше всего? 
13 mar. 18 por el miembro: svetlanka1701
Svetlanka, я только на Родос езжу, люблю Средиземное море, оно более спокойное, чем Эгейское. Ещё на Сими ездила, но это так, на день с экскурсией. Я туда в общем больше езжу полежать-поовощить, ну и ребёнка на море вывезти, чтоб кататься интересности смотреть это без детей надо ездить, поэтому жду, когда подрастёт 😉 
13 mar. 18 por el miembro: Rakovka
А мы в Эгейское влюблены)) остров Тасос наша любовь навечно) этим летом планируем посетить Халкидики Ситонию) доча дома останется с бабушкой и дедушкой, подрастет и поедем вместе) 
13 mar. 18 por el miembro: svetlanka1701
Светланка, ну мне оставить не с кем, а с ним ездить, он ноет, устаёт, да и неинтересно ему в 8 лет по развалинам шляться...максимум машину взять, по пляжам покататься, ну это и на Родосе норм🙂 остальное все впереди, очень хочу на Санторини на денечек💖 
13 mar. 18 por el miembro: Rakovka
Кааак вкусно🤤 морепродукты 🔝 
13 mar. 18 por el miembro: Валерия..
Я думаю, если вы этого действительно хотите, то да, вы похудеете на 7,5кг за три месяца, вполне реальные цели! Удачи💪🏻 я с вами!) 
14 mar. 18 por el miembro: alinakotikovaa
alinakotikovaa, спасибо большое за поддержку)) а я с вами ;-) 
15 mar. 18 por el miembro: svetlanka1701

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de svetlanka1701


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.