Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2012
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1411 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 61,30g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: ser, kajzerka, polędwica, pomidor, mleko, kawa woseba, cukier. Almuerzo: margaryna, gouda, chleb tostowy, cebula, polędwica wieprzowa, margaryna, gouda, chleb tostowy, cebula, polędwica wieprzowa. Cena: mleko, cukier, twaróg, makaron. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Cola Original, Czekolada Kawowo Śmietankowa Chateau. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
:> - 20 minutos, jazda samochodem - 1 hora, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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