Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 107,13g | Prot: 125,53g | Carbh: 81,81g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Дижонская Горчица, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Карусель Винегрет по-Домашнему, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная. Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт Груша и Злаки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irasamara
|