Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2788 kcal
|
Grasa: 124,54g | Prot: 84,37g | Carbh: 341,17g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Pınar Labne, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Bezelye Yemeği, Erişte, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Çilek, Ülker Çizi, Ananas, Muz, Yeşil Elma, Tulumba Tatlısı, Baklava, Peyman Bahçeden Sport Mix. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|