Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2012
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 187,18g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Strawberries , Blueberries , Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: onions, Rocket, tomatoe, beetroot, Whole Wheat Bread, chicken. Cena: pump, Sweet Potato ( Baked ), baby spinach, pork. Pasa Bocas / Otros: Premium Salmon in Springwater, Dark Chocolate 70%. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
interval run - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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