Diario de gitasagitarius, 14 mar. 18

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Dari 65kg jadi 54kg💪

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:

754 kcal

Grasa: 23,32g | Prot: 53,72g | Carbh: 85,30g. Desayuno: Jagung Rebus, Cumi-cumi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Dimsum, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. Cena: Buah Naga, Martabak, Dimsum. más...

1525 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

kyk aku..... tb brp say

13 mar. 18 por el miembro: kattydarra

gmn caranya mbk?

13 mar. 18 por el miembro: hanyooraa

brp lama itu

13 mar. 18 por el miembro: hanyooraa

mau tips nya dong kak

13 mar. 18 por el miembro: sedaripagi

boleh minta tips nya

13 mar. 18 por el miembro: mutiarap

gmana tipsnya mba?

13 mar. 18 por el miembro: elsalidya26

bagi tipsnya dong kk

13 mar. 18 por el miembro: tina150892

selama berapa lama itu kak?

13 mar. 18 por el miembro: Rizama

olahraganya apaa kak?

13 mar. 18 por el miembro: Amr.hzr

waaah 😻

13 mar. 18 por el miembro: raaniiw

dari Desember 2017, sy stop nasi, makan clean food, buah sayur & olahraga treadmill 60menit setiap hari💪😋

13 mar. 18 por el miembro: gitasagitarius

nyimak aja , aku jg penasaran

13 mar. 18 por el miembro: awanasita

ngiler ih, pengen juga

13 mar. 18 por el miembro: nanasyan

Gimana dah? Aku 60 ni

13 mar. 18 por el miembro: ayas larasati

enaknya setiap hari bisa olahraga

14 mar. 18 por el miembro: ingateva


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