Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 128,70g | Carbh: 86,05g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блины с Мясом. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Окей Тилапия Филе. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharkmax
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