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Hoy voy a hacer un poquito de cardio en ayunas en casa, después desayunaré y a empezar el día con energía! Un saludo a todos y que paséis un día genial!
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995 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 72,63g | Carbh: 84,47g.
Desayuno: Hacendado Pera Conferencia , MTX One Whey, Huevo Cocido, Deliplus Levadura de Cerveza, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Té Chai con Especias. Almuerzo: Aceite de Oliva, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Seitán a la Piastra, Bimi. Cena: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Cogollos, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Té Chai con Especias, Hacendado Zanahoria. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Andar 1 - 17 minutos, Limpieza - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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