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874 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 37,50g | Carbh: 91,31g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Kavrulmuş Patates, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Torku Çiftçi Sütü. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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