Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 49,83g | Carbh: 129,75g.
Desayuno: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Feel Good Chá Verde. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Limão, Costa Sul Steak de Peixe, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Centeio, Açúcar, Matte Leão Chá de Morango, Sufresh Suco de Laranja, Nestlé Nesfit Centeio, Açúcar, Abacate, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabiola1407
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