Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 87,58g | Carbh: 249,66g.
Desayuno: REWE Bio Snackmöhren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Lachsschinken, Meßmer Klassik, Kaufland Gemüsesülze, Lidl Kornachter Körnerbrot, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Dulano Rohschinken Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kornachter Körnerbrot, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Pink Lady Äpfel. Cena: Kühne Schlesische Gurkenhappen, REWE Peperoncini Mild, Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Kochschinken, Lidl Ciabatta, Aldi Gehacktes Gemischt, Zwiebeln, Maggi Tomatensoße, Eigelb, Butter, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, REWE Frischer Blätterteig, Hartgekochtes Ei, Lidl Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Schwarzwälder Kirschtorte. más...
|
|
3804 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|