|
Эта овсянка настолько ленивая,что аппетитно выглядеть ей тоже лень
|
1572 kcal
|
Grasa: 63,74g | Prot: 136,58g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Чудесный Край Арахис Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Хохланд Сыр Фетакса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка. Cena: Чудесный Край Арахис Очищенный, Сазан, Капуста Белокочанная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Банан. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
15 mar. 18 por el miembro: jonik.st
|
Прям захотелось попробовать такую
15 mar. 18 por el miembro: jonik.st
|
jonik.st ,да тут посмотришь,люди чуть-ли не произведения искусства выкладывают,а у меня все вечно распадется/размажется/растечется. Она очень простая,тут овсянка сухая,мягкий творог,капелька воды,вишни замороженные и пол чайной ложечки несладкого какао и на ночь в холодильник.В конце кокосовую стружку добавила.
15 mar. 18 por el miembro: Sofi 000
|
15 mar. 18 por el miembro: jonik.st
|
15 mar. 18 por el miembro: Sofi 000
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofi 000
|