Diario de Pituka74, 16 mar. 18

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Happy Friday 😁

98,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 18,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:

1726 kcal

Grasa: 60,01g | Prot: 61,34g | Carbh: 230,93g. Desayuno: Almond Croissant, Marks & Spencer Digestive Biscuits, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee. Almuerzo: Waitrose Mixed Olive Ficelle, Tesco Watermelon Fingers, Tesco Watermelon Fingers, Marks & Spencer Sushi Snack Pack. Cena: PizzaExpress Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins, Fresh Pork Sausage. más...

3496 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana