Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 145,03g | Carbh: 319,10g.
Desayuno: Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Rundergehakt, Prei, Rode Paprika, Uien, Knorr Maaltijdmix Spaghetti Bolognese, Honig Vlugkokende Spaghetti, Jumbo Magere Franse Kwark, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Druiven, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Pruimen, Aldi 50% Protein Bar ( Chocolade en Granen). más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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