Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 43,90g | Carbh: 201,22g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Gekochtes Ei, Käse, Bulgur (Gekocht), Rote Paprika. Cena: Tomaten, Käse, Weizenbrötchen, Striezel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Johannisbeersaft, Oettinger Radler, Nutella Nutella, Mischbrot, Kinder Pinguin Schoko. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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