Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 47,60g | Carbh: 84,07g.
Desayuno: Delallo Genoa Salami, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Pears , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Cena: Petite Sirah Wine , Europe's Best Select Raspberries, Delallo Genoa Salami, Goats Cheese (Soft) . Pasa Bocas / Otros: Negra Modelo Dark Beer. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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