Diario de elani93, 16 mar. 18

Perfil de elani93 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Перекусы:
Йогурт 140г
Латте 150 мл
Творог 140г
Киви 50г
За кадром: небольшой грейпфрут и орехи 14г
Всего: 462 ккал

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:

1273 kcal

Grasa: 47,49g | Prot: 113,89g | Carbh: 100,46g. Desayuno: Яичный Белок, Простой Йогурт, Варенье, Сырники ПП. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Щи. Cena: Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Киви, Грейпфрут, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Латте. más...