|
14,5 km 🏃😁 przez zaspy 😁👍to był bieg siłowy🤣🤣🤣
|
1456 kcal
|
Grasa: 99,57g | Prot: 96,79g | Carbh: 44,29g.
Desayuno: Salceson, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Piątnica Śmietana 30%, Kresto Wiórki Kokosowe, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cukinia, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska. Pasa Bocas / Otros: Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Ogórki Konserwowe, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 46 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Bieg - 1 hora y 28 minutos, rozciąganie biegowe - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|