Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Giyiz
Diario
17 mar. 18
Diario de Giyiz, 17 mar. 18
Perfil de Giyiz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Balık-salata-lavaş-şalgam 💚ben
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2018:
1284 kcal
Grasa: 50,54g | Prot: 88,63g | Carbh: 124,13g.
Desayuno:
Muratbey Topi Peynir, Tam Yağlı Süt.
Almuerzo:
Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra.
Cena:
Eti Burçak Sultani, Muz, Ev Yapımı Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Milka Milkinis, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1590 kcal
Ejercicio:
RPM - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
waowww
17 mar. 18 por el miembro:
Ankara66
Kötü örnek olmiim de lavaşı kadraja almadım :)))
17 mar. 18 por el miembro:
Giyiz
Çok iyisin 🤗
17 mar. 18 por el miembro:
Ankara66
tmm benlik afiyet olsun😁
17 mar. 18 por el miembro:
yüksel.g
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Giyiz
Ver la Historia Completa