Diario de renaldiens, 17 mar. 18


Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
1079 kcal Grasa: 45,19g | Prot: 43,32g | Carbh: 134,14g.   Desayuno: Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. más...
2154 kcal Ejercicio: Fútbol - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...

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