Diario de Poorflick, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 31,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
1474 kcal Grasa: 49,79g | Prot: 85,74g | Carbh: 173,38g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Healthy Choice Simply Steamers Beef Chimichurri. Cena: Idaho Spuds Potatoes, Cooked Green Cabbage, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn, Sour Patch Kids, Teavana German Rock Sugar, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. más...
2524 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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