Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
623 kcal
|
Grasa: 24,59g | Prot: 25,92g | Carbh: 76,52g.
Desayuno: Гречка Отварная, Сырники. Almuerzo: Лепешка, Рассольник Постный. Cena: Картошка Печеная, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1479 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|